مقدمة لبرنامج اللياقة البدنية الجنسي
وسيكون هذا القسم إرشادك كيفية تطبيق بشكل صحيح البرنامج الثوري للياقة الجنسي.
تحذير: لا تحاول أي من هذه المناورات دون أن يكون الأول على علم تام كيف وأين يعملون وما هي الفوائد تقديم مثل هذه التدريبات.
تم تصميم برنامج اللياقة البدنية الجنسي لتكون سهلة الفهم وبسيطة لتطبيق.
المهم: يرجى قراءة كامل ملاحظة قانونية من أجل فهم المعلومات الواردة فيها.
وفيما يلي فهرس الموضوعات الرئيسية.
برنامج اللياقة البدنية الجنسي هو شكل من أشكال ممارسة الجسم والعقل لتحسين الأداء الجنسي الخاص بك وربما لا تكون الخلط بينه وبين الدواء لعلاج الأمراض. حالات الأمراض يجب التعامل مع طبيبك أو طبيب المسالك البولية.
لماذا ممارسة القضيب؟
لأن مثل أي جزء من الجسم الأخرى، كما ينبغي تحفيز القضيب الخاص بك واستخدامها. وإلا فإنه سوف يعاني ويلات الزمن. JELQ، تمديدات، بوشوبس متسقة ومنتظمة PC، يرافقه مكملات يومية روتينية سوف تساعد على إبقاء لكم قوي على "نموذج الجنس عظيم"، من أجل الحياة، بغض النظر عن العمر.
أساسا أربعة أشهر مكثفة اليومية ممارسة روتينية، الأمر الذي سيؤدي إلى زيادة لا تقل عن 3 سم في الطول، وحتى لا يكون هناك مكاسب النتائج كما في الطول والسمك، وسوف تكون هناك حاجة إلى شدة وتواتر الانتصاب والسيطرة على قذفي المطلقة و 1 سم في العرض. بعض الرجال لديهم نتائج أفضل، ولكن كل هذا يتوقف على بنية الجسم، وكم هو صحي، وكيف غالبا ما تم تطبيق التمارين.
كنت تواجه بديلين:
1 - ممارسة الرياضة يوميا لمدى الحياة، وبالتالي يشعرون بالثقة حول حجم القضيب، والمهارة الجنسي والحيلة.
2 - حافظ على تفعل نفس الأشياء قمنا به، وسوف يكون ما النتائج بعد، وربما لا يعطي أي شيء ما لم يكن في الأداء الجنسي أسوأ من كل عام.
منذ زمن سيمر على أي حال، مع أو من دون ممارسة، فإن الشيء الذكية أن يكون للقيام بها. وهذا الموقف يجب أن تأخذ: إيجابية ونشطة، ودفع دائما خارج منطقة الراحة. وسوف تجد بعد حوالي 6 أسابيع من التمرين، قمت بإنشاء هذه العادة التي من شأنها تسهيل ممارسة هذه التمارين اليومية. قبل ان تعرفه، لقد مرت ستة أشهر وسوف تكسب أنت حسنات حوالي 02:54 سم.
تذكر! إذا كنت لا تفعل شيئا، فلن تحصل على أية نتائج. ممارسة كل يوم، فإن النتائج ستكون مذهلة. لذلك لا تأخير! يمكنك أن تكون رجلا مناسبا جنسيا الذين يريدون دائما أن تكون، أو حتى الرجل زوجته دائما يريد لك أن تكون.
فقط اتبع بدقة الجدول الزمني والمبادئ التوجيهية الواردة في هذا الكتيب قيمة.
لا نخطئ، وحجم هو المهم!
مقدمة لتكبير القضيب
توسيع القضيب هو ممكن! إذا كنت ترغب أطول القضيب، والقضيب سمكا، أو الانتصاب أكثر تواترا وأكثر صعوبة، كل شيء ممكن مع ممارسة التمارين الرياضية المناسبة.
الجراحة ليست الطريقة المستحسن، ومضخات الشفط التي تزيد من حجم القضيب تفعل شيئا سوى تضخيم مؤقتا القضيب. وهناك مجموعة كاملة من التدريبات لقضيبك والخصيتين هو السبيل الوحيد لتحقيق النتائج المرجوة، وبالتأكيد لن كسر محفظتك أو توقعاتك. تعمل التمارين ويجب استخدامها بشكل صحيح لتعطي نتائج جيدة.
الشيء الوحيد الذي تحتاجه لأداء التمارين الخاص بك هو القليل من الفازلين أو زيت الأطفال (زيوت التشحيم). سوف الجنسي برنامج لياقة تعزيز الصحة الجيدة والقوة لقضيبك.
طريقة الاستمناء العربي، وJELQ، وقد استخدم لأول مرة من قبل Saudaneses العربية منذ قرون عديدة. كجزء من ثقافتهم، لديها كبيرة القضيب، وضعت بشكل جيد، يعني الخصوبة وفعالية. الفضائل التي تجذب النساء. في ذروة سن البلوغ، وصدرت تعليمات الفتيان من قبل آبائهم لتفعل ما JELQ (حلب للتكبير). الأولاد فعل JELQ لمدة 30 دقيقة يوميا، واستمر القيام بهذه العملية حتى سن البلوغ. بلغت سن الرشد، وأنها خفضت لهم دورات JELQ إلى 3 مرات في الأسبوع للحفاظ على حجم وقوة القضيب. تم إجراء هذا التمرين لمدة 30 دقيقة في دورة التصور العقلي موازية والتنفس. بعد عام من "حلب" بشكل مستمر، ويبلغ متوسط طول كل صبي امتدت تستقيم إلى 25 سم 15 سم ومحيطها. هناك بعض السجلات من الرجال العرب الذين حققوا أحجام فوق 45 سم في الطول و 20 سم في محيط.
وهذا التمرين إطالة ورشاقته القضيب الخاص بك على عكس أي وسيلة أن تعرف أو سمعت.
أعتقد، لا يعمل JELQ! لفي حين أن "حلب" القضيب الخاص بك، فإنك تجبر الدم في المساحات مجوف التي عادة ما تقتصر على حجم معين. بينما كنت "حلب" المساحات في القضيب تمتد باستمرار المزيد والمزيد، وكسر جدران الخلايا داخل المجاميع (أنسجة الانتصاب). ممارسة الرياضة يوميا والحصول على مساحات أكبر وأقوى، واستعادة ليلا أثناء النوم. في غضون شهر، وبالتأكيد ستلاحظ تحسنا في حجم وصلابة القضيب الخاص بك في 3 أو 4 أشهر من التمارين اليومية، فإن النتائج ستكون بعيدة المنال. وسوف تكون مكثفة الانتصاب الخاص بك وسوف يكون القضيب أكبر، وأكثر سمكا. بعد السنة الأولى من التدريبات اليومية، ستلاحظ ربح لا يقل عن 8 سم في الطول. حققت العديد من الرجال نتائج استثنائية باستخدام الصحيح واليومي الجنسي برنامج اللياقة البدنية، من بين هذه، وبعض التقرير التي تمكنت من مضاعفة حجم القضيب، من خلال المثابرة والانضباط وقوة الارادة.
مقدمة لتمديد طول
قوية ونقالات
هذه التمارين تمتد القضيب الخاص بك في الأنسجة المركزي، الذي يشبه إلى وتر، مما يجعلها أكبر دولة في كل من وتستقيم في دولة مترهلة.
طول موسع تمتد القضيب الخاص بك في وتيرتها، والسماح لتتوقف بشكل متكرر لتنشيط الدورة الدموية في الرأس من القضيب الخاص بك. هذه التمارين يمكن أن يؤديها يوميا، ولكن على الأقل يجب أن يتم تنفيذ 3 مرات في الأسبوع للمساعدة في عملية توسيع القضيب.
العزيز الحبل تمتد القضيب الخاص بك بطريقة مماثلة، وتتضمن فقط انزلوا الخصيتين لتمتد وإطالة الجلد الذي يربط الخصيتين إلى القضيب والخصيتين إعطاء مظهر أكبر و"تخيم". يعزز هذا التمرين أيضا زيادة في عدد الحيوانات المنوية وهرمون التستوستيرون.
مقدمة لبناء الانتصاب
في أمريكا هناك سجلات لأكثر من 30 مليون رجل مع العجز الجنسي. ما هو سبب، من بين أمور أخرى، وذلك لضعف العضلات والمتخلفة PC والجسم الكهفي وغير مهيأة (أنسجة الانتصاب). ببساطة، القضيب هو وسيلة الخروج!
العجز الجنسي بسبب، وجسمك يستجيب لعدم استخدام الجهاز الجنسي الخاص، والحد من إنتاج هرمون التستوستيرون، والذي يؤدي إلى انخفاض حاد وحتى انعدام الإرادة حسب الجنس. العجز الجنسي يمكن منعها بسهولة ومملح مع تمارين بسيطة لقضيبك وملاحق الفيتامينات / المعادن، ودون الحاجة إلى الأدوية أو الأجهزة أو الأساليب الجراحية.
هذه هي الموضوعات الرئيسية لبرنامج اللياقة البدنية الجنسي لتوسيع القضيب.
رؤساء متابعة!
قبل البدء في أي ممارسة بشكل صحيح قراءة واتباع جميع التعليمات في دليل لمعرفة مبادئ التدريبات.
تبدأ دائما مع التمارين مع تدفئة ضغط الساخن لتعظيم الجهود التي تبذلونها.
تفعل تمارين التنفس والتخيل العقلي. فهي لا غنى عنها! إذا نفذت بشكل صحيح وسوف توفر فوائد لا تحصى.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق